こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重を! 76.2kg 昨日からー0,2kg よしよし(´・ω・`) 今日のご飯 朝:焼き芋、納豆、メカブ 昼:サラダチキン、プロテインバー 夜:ササミ焼いたもの 適当に野菜を集めたサラダ 本日の歩数…
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