こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 76.0kg 昨日からプラスマイナス0kg むぅ・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:ブランパン 昼:サラダチキン 夜:魚焼いたもの 本日の歩数:4293歩 あまり歩けていません(´・ω・`) 本日の運動…
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