こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ぬぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：十六穀米と生卵 昼：パスタ 夜：ササミとカボチャとサツマイモを焼いたもの 本日の歩数：８９２１歩 一万歩いって…