こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変わらず・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：五穀米 本日の歩数：９０８３歩 ちょっと足りませんでしたか・・・ 本日の運動：肩のト…