こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．２ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ よしよし・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１３０２９歩 働いた～(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニン…