こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７４．６ｋｇ 昨日からプラス０．４ｋｇ なんでだー(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：豆腐、サラダチキン、野菜 本日の歩数：１２０３３歩 よしよし(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレー…