こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変わらない～(´･ω･｀) 今日の食事 朝：焼き芋 昼：パン 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：計測してません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッ…