こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 73.6kg 昨日からプラス0.2kg 増えるんかい(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:おにぎり 夜:豚肉ゆでたやつ。 本日の歩数:計測してません(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(…
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