こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ よしよし・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ヨーグルト 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１１６６２歩 まぁまぁですかね(´･ω･｀) 本日の運動：胸の…