こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ これからこれから(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：パスタ 夜：刺身 本日の歩数：６０３３歩 腰が痛くて・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´…