こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ チッ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：サラダチキン 夜：ゴーヤチャンプルの余り 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレ…