こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.4kg 昨日からプラスマイナス0kg (´・ω・`) 今日の食事 朝:オートミール 昼:ソバ 夜:鶏胸肉焼いたもの 本日の歩数:11952歩 歩いた~(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(*_*) …
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