こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ うーむ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：ソバ 夜：ゴーヤチャンプルの予定だったもの 本日の歩数：１０７７０歩 こんなものです(´･ω･｀) 本日の運動：胸…