こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.4kg 昨日からマイナス0.2kg 昨日の運動かな(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:ソバ 夜:牛肉焼いたもの 本日の歩数:11950歩 動きました(´・ω・`) 本日の運動:お休みしまし…
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