こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.4kg 昨日からプラスマイナス0kg なんだかねえ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ソバ 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:9639歩 今日もギリギリ届かず(´・ω・`) 本日の運動:胸のト…
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