こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.8kg 昨日からプラスマイナス0kg なんとかキープ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:五穀米 夜:魚焼いたもの 本日の歩数:計測しておりません 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) ジ…
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