こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.0kg 昨日からプラスマイナス0kg ぬー(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ソバ 夜:刺身 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 日中は、エアコ…
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