こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラス０．４ｋｇ まぁ、こんなもんです(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：パスタ 夜：ササミ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベン…