こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.6kg 昨日からマイナス0.2kg 微妙(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:ソバ 夜:シャケ 本日の歩数:計測しておりません´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(ハーフデッドリフ…
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