こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 68.0kg 昨日かマイナス0.4kg ちょっと元気になってきた(´・ω・`) 今日の食事 朝:ヨーグルト プロテイングラノーラ 昼:鳥胸肉 ブロッコリー 夜:鳥胸肉 本日の歩数:10682歩 病み…
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