こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６８．０ｋｇ 昨日かマイナス０ｋｇ 結構回復してきた(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ヨーグルト プロテイングラノーラ 昼：ササミ 夜：オデン 本日の歩数：７９１６歩 おや(´･ω･｀) 本日の運動：お休み…