こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 67.8kg 昨日かプラスマイナス0kg 現状維持(´・ω・`) 今日の食事 朝:ヨーグルト プロテイングラノーラ 昼:ソバ 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:10733歩 ギリギリ(´・ω・`) 本日の運…
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