こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 67.4kg 昨日からプラスマイナス0kg 動かぬな(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き ササミ 昼:ササミ ブロッコリー 夜:ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数:7471歩 仕事サボリ…
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