こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 年末年始やりすぎた(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:魚肉ソーセージ 夜:ヨーグルト グラノーラ 本日の歩数:11532歩 まぁ、最初くらいは(´・ω・`) 本日の運動:肩のトレー…
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