こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７０．０ｋｇ 今となれば胃腸炎のおかげ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き、味噌汁 昼：ソバ 夜：ヨーグルト グラノーラ 本日の歩数：１０１５５歩 病み上がり(´･ω･｀) 本日の運動：肩のトレーニン…