こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日から+0.4kg 食欲戻ってきましたし・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:サケ 昼:ソバ 夜:ヨーグルト グラノーラ 本日の歩数:10061歩 あぶな(´・ω・`) 本日の運動:胸のト…
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