こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 減らない(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ヨーグルト グラノーラ 本日の歩数：６０３２歩 (´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) …