こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：豆腐 竹輪 昼：ソバ 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１０９５歩 歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休…