こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.8kg 昨日からマイナス0.2kg もっと減ってくれ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:サラダチキン、カニカマ 夜:ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数:10974歩 ふう(´・…
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