こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.8kg 昨日からプラス0,2kg こんなもんでしょ(´・ω・`) 今日の食事 朝:竹輪 カニカマ 昼:おにぎり 夜:魚焼いたもの 本日の歩数:12980歩 働いた(´・ω・`) 本日の運動:足のトレ…
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