こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からプラスマイナス0kg ふう(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 味噌汁 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数:12903歩 運動大事(´・ω・`) 本日の運動:…
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