こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ 一昨日からプラスマイナス０ｋｇ ふぅ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁、五穀米、目玉焼き 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数：１００７９歩 危ない(´･…