こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ やばい（´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁 五穀米 生卵 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数：１０１６７歩 あぶない(´･ω･｀…