こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ キープ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ヨーグルト、プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１２９６歩 歩いてます(´･ω･｀) 本日の運動：…