こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からプラス0.6kg ゴーヤ?(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:納豆、魚肉ソーセージ 夜:ゴーヤとシーチキンを混ぜてみた 本日の歩数:10116歩 ぎりぎり(´・ω・`) 本日…
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