こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 73.2kg 昨日からプラス0.2kg だめだこりゃ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:豆腐、納豆 夜:生姜焼き 本日の歩数:8672歩 これ書いたら歩きます(´・ω・`) 本日の運動:お休みし…
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