こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 今日の食事 朝:ゆで卵 昼:サラダチキン、ソバ 夜:プロテイン、ヨーグルト、オートミール 本日の歩数:12016歩 歩いてはいます(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) DFTのリビールでTwitterの…
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