こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：糖質ゼロ麺 夜：プロテイン、ヨーグルト、オートミール 本日の歩数：１００５１歩 歩いてはいます(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 台風が連続して発生してますね。 被害が出な…