こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ むう・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：蕎麦 夜：サラダチキン、野菜、竹輪 本日の歩数：１４０３６歩 働いた！ 本日の運動：胸のトレーニング…