資産運用 ＩＰＯ デコルテ・ホールディングス（７３７２）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ジム行きたいな～・・・(´･ω･｀)
今日の食事
朝：五穀米
昼：パスタ
夜：豚しゃぶの余り
本日の歩数：１１０８９歩　　　まぁまぁですね(´･ω･｀)
本日の運動：お休みしました(´･ω･｀)
今まで、ジムに行くことが、生活の一環としてありましたので、急にぽっかりと穴が開いたような感じです。いつまで閉まるのかな～。
とりあえず、我慢できなくなったら、少し遠いですが、ビジターで行けるところに駆け込みます。
まだまだゆるーい減量中ですし、やはり体を動かさないと・・・(´･ω･｀)

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・全研本社
抽選申し込み期間　５月３１日～６月４日
・Ｅｎｊｉｎ
抽選申し込み期間　６月２日～６月８日
・東海道リート投資法人
抽選申し込み期間　６月７日～６月１１日
・デコルテ・ホールディングス
抽選申し込み期間　６月７日～６月１１日

資産運用 ＩＰＯ 東海道リート投資法人（２９８９）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　動いてないですからね・・・(´･ω･｀)
今日の食事
朝：ゆで卵
昼：パスタ
夜：豚しゃぶ
本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀)
本日の運動：お休みしました(´･ω･｀)
都合のいいジムが閉鎖しているので、ちょっと面倒ですね。１時間もかけてジムにいくのはちょっと疲れます。
いつまで閉まるのかな～
コロナ感染者数も減りませんしね～(´･ω･｀)

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・全研本社
抽選申し込み期間　５月３１日～６月４日
・Ｅｎｊｉｎ
抽選申し込み期間　６月２日～６月８日
・東海道リート投資法人
抽選申し込み期間　６月７日～６月１１日

資産運用 ＩＰＯ Ｅｎｊｉｎ（７３７０）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．２ｋｇ　　昨日からプラス０．２ｋｇ　ぬう・・・(´･ω･｀)
今日の食事
朝：五穀米と生卵
昼：パスタ
夜：魚の煮つけのようなもの
本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀)
本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、チェストプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ）
開いているジムに今日もお邪魔しました。すると、いつも行くジムの常連さんにパッタリ。皆、考えることは同じですね(笑)
私と違って、その方は大会とかに出られる人なので、こっそりフォームなどを勉強させていただきました。
重量は・・・全く参考になりませんが(笑)
ダンベル４０ｋｇじゃ足りないと言われてましたので、とりあえず、笑っておきました(*_*)

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・全研本社
抽選申し込み期間　５月３１日～６月４日
・Ｅｎｊｉｎ
抽選申し込み期間　６月２日～６月８日
・東海道リート投資法人
抽選申し込み期間　６月７日～６月１１日

資産運用 ＩＰＯ 全研本社（７３７１）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　増えていると思ってた・・・(´･ω･｀)
今日の食事
朝：目玉焼き
昼：パスタ
夜：魚焼いたもの
本日の歩数：１１００５歩　　　まぁまぁ働きました(´･ω･｀)
本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション）
一人での足トレは、すぐに飽きてしまいます。それだけ嫌いなのです・・・
どうしたら、ストイックになれるやら・・・

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・全研本社
抽選申し込み期間　５月３１日～６月４日
・Ｅｎｊｉｎ
抽選申し込み期間　６月２日～６月８日
・東海道リート投資法人
抽選申し込み期間　６月７日～６月１１日

資産運用 ＬＩＮＥ証券 ＩＰＯ参加 ｉＤｅＣｏ開始

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　増えていると思ってた・・・(´･ω･｀)
今日の食事
朝：目玉焼き
昼：パスタ
夜：魚焼いたもの
本日の歩数：１１００５歩　　　まぁまぁ働きました(´･ω･｀)
本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、シーテッドローイング、ダンベルローイング）
とりあえず、空いていて、ビジターで行けるジムへ行ってみました。過去に一度行ったことがあるのですが、色々と機材が変わってて、スタッフも変わってて・・・新鮮な気持ちですね。
ここもいつまで空いているかわかりませんが、空いている間はご利用させていただこうかな～

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日

健康 今日のトレーニング内容

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．０ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　７２キロ台も見えてきました(´･ω･｀)
今日の食事
朝：普通の白米
昼：パスタ
夜：刺身
本日の歩数：１２１９０歩　　　結構働きました(´･ω･｀)
本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション、ランジウォーク）
　　　　　　肩のトレーニング（アップライトローイング、フロントプレス、バックプレス）
コロナの影響で、いよいよ私が行っているジムが暫く閉鎖することに(´･ω･｀)
再開の目途は立っていないとのこと・・・。
いやー、仕方のないことだとは思いますが、困りましたね。
ようやく７２キロ台が見えてきたところでしたし。
さてさて・・・、ビジターでいけるジムを探さないと(´･ω･｀)

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日

資産運用 暗号資産 ＡＤＡ，ＤＯＧＥ、ＳＨＩＢの動きが面白い

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ
早速、今日の体重を！
７３．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　ここらへんで暫く停滞かな(´･ω･｀)
今日の食事
朝：昨晩の余りもの
昼：パスタ
夜：鶏肉焼いたもの
本日の歩数：１１６５５歩　　　まぁまぁ働きました(´･ω･｀)
本日の運動：背中のトレーニング（ワンハンドローイング、ダンベルデッドリフト、インクラインダンベルローイング、）
今日は、ダンベルのみで背中のトレーニングを実施しました。パワーラックは空いていましたが、なんだか腰の調子が悪く・・・。天候も悪かったので、気圧のせいなのかな～。医学的根拠はないとされていますが・・・。
まぁ、無理なく体を動かしていきたいですね。

（個人的なIPOメモ）　　　　　　　　　　　　　　　
・メイホーホールディングス
抽選申し込み期間　５月１８日～５月２４日
・ワンダープラネット
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日
・テンダ
抽選申し込み期間　５月２５日～５月３１日