こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ 70ｋｇ 昨日からプラス０．２ｋｇ 戻っちゃった・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：ササミ 本日の歩数：１１１０８歩 歩いた方かな(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) …