こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ チッ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：お饅頭 昼：ソバ 夜：刺身 本日の歩数：７９２３歩 書類関係が多くなると・・・(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（…