こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．０ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ 来年頑張る(´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆、竹輪 昼：パン 夜：ブリダイコン 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベ…