こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.6kg 昨日から+0.2kg むう・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 竹輪 昼:パスタ 夜:ヨーグルト グラノーラ 魚焼いたもの 本日の歩数:11103歩 働いてる(´・ω・`) 本日の運動…
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