こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．２ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪 ササミ 昼：ソバ 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：８９５５歩 あら・・・(´･ω･｀) 本日の運動…