こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 昨日、一週間ぶりに筋トレに行ったため、全身が筋肉痛で、ＡＤＬに支障をきたしております(*_*) 人も少なく、快適だったので、ついついやりすぎてしまったようです。コロナが落ち着いて、また賑わいのあるジムに戻ってほ…