こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速今日の体重を! 77.2kg 昨日とー0.4kg うんうん。この調子で頑張ろう。 食事は・・・ 朝:味噌汁 鳥を焼いたもの 昼:プロテイン 夜:刺身 御惣菜屋さんで、刺身を売っていたので、購入。ちょっとパサパ…
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