こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 73.6kg 昨日からプラスマイナス0kg むぅ・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:パスタ 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:7482歩 行ってなかったかぁ~(´・ω・`) 本日の運動:背中の…
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