こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６８．８ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ 維持したい・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：鳥胸肉 本日の歩数：１１８３１歩 まぁまぁ(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ス…