こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ まぁ焦らず（´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト ササミ 本日の歩数：１１０２４歩 頑張ってます(´･ω･…